![](https://vk.com/emoji/e/f09f9296.png)
«Горячему сердцу- морозы не страшны».., именно так захотелось начать очередной рассказ о творческих пенсионерах, которые посещают клуб общения « Абажур» при Змеиногорском филиале.
На градуснике –минус 32, …крещенские морозы…но уже в 9.00. полный состав клуба на очередном занятии.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f92ad.png)
«Я знаю и уверена, что в любую погоду…- в снегопад, мороз или дождь, клуб общения пустовать не будет. Самые «смелые» и активные придут, несмотря ни на что», с улыбкой говорит руководитель клуба Учкина Елена Николаевна
Начинается занятие с разминки- «Комплекса упражнений сидя на стуле для 65+» , которое проводит «абажурочка» Конева Г.Г.
![](https://vk.com/emoji/e/e29ca8.png)
Несложная зарядка помогает нормализовать давление; улучшить кровообращение ; сохранить гибкость и подвижность суставов; избавиться от боли в шее. Кроме того зарядка повышает настроение и увеличивает работоспособности.
![](https://vk.com/emoji/e/e29ca8.png)
«Абажурочки» занимаются творчеством. Делятся новинками , помогают и подсказывают друг другу, общаются, шутят..то и дело в кабинете раздаётся взрыв громкого смеха..чувство юмора у этих женщин -на высоте.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f92ad.png)
« Как хорошо ,что мы собираемся! Говорим о чём хотим, без оглядки ,что не поймут или осудят..смеёмся..Когда я прихожу с занятия домой, где я постоянно одна- я намного себя лучше чувствую. А стоит включить чат группы в Ватсап, так вообще, будто не расставались»- делится старожила клуба Кузьмина Галина Васильевна ,которая посещает клуб не много, не мало- а 17 лет, с момента его основания.
![](https://vk.com/emoji/e/e29895.png)
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa5ae.png)
Заканчивается занятие традиционным чаепитием. Ничего особенного- домашний пирог и вкусняшки с магазина, а как тепло и уютно становится на душе.
В углу одиноко стоят «помощники» ( куда ж без них )- костыли и скандинавские палки.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f9296.png)
Но глаза у этих женщин -молодые и счастливые, пусть на пару-тройку часов они отвлеклись от проблем, болячек и т.п.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f92af.png)
и это –дорогого стоит!
Оставить сообщение: