![](https://vk.com/emoji/e/e29d97.png)
ПОЛОЖЕНИЕ «ИГРЫ ГТО 2024»
Фестиваль чемпионов будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa587.png)
Спортивная программа командных соревнований среди сборных команд
регионов:
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
ПЕРВЫЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
Первый вид – «Беговая эстафета».
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
Второй вид – «Силовая эстафета».
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
ВТОРОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
Третий вид – «Парная гонка»
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
1 этап – прыжок через короб высотой 50см.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф.
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
4 этап – становая тяга гири
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
5 этап – подъем по канату
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
Четвёртый вид – «Эстафета челночный бег».
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
ТРЕТИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
Пятый вид (полуфинал) – «Гонка ГТО, классика»
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
1. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
2. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
3. «Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг».
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
4. «Поднимание туловища из положения лежа на спине».
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
5. «Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим
гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины).
![](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ - «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
1. 6 км на велотренажере;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
2. 100 прыжков на короб 50 см (женщины)/60 см (мужчины);
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
3. 120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины);
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
4. 4 км на гребном тренажере;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
5. 140 подниманий туловища из положения лёжа на спине;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
6. 160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/5 кг (мужчины)
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
СОРЕВНОВАНИЕ «ИДУ НА РЕКОРД»
![](https://vk.com/emoji/e/e29d97.png)
Со спортивной программой личных соревнований среди индивидуальных
участников в категории «Любители» и с подробностями командных состязаний вы можете ознакомиться в Положении Фестиваля
![](https://vk.com/emoji/e/e29d97.png)
Документ мы разместили на нашем сайте в разделе ФЕСТИВАЛИ ГТО
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
ИГРЫ ГТО
![](https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png)
ПОЛОЖЕНИЕ:
https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65f9740cc4..
Оставить сообщение: